Time For Relax - Tempo para Relaxar

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E você, é otimista?

Vem ai..... A NOITE ÁRABE

    Em mais uma grande parceria entre a Troppo Carnes E Massas e o HARMONIZE, vem ai a 3º Noite Árabe. Preparem-se para entrar completamente na magia e na beleza desta cultura que vai fazer você se encantar. Sintam-se todos convidados!!!!!!

Aula Pública :)

   Aula Pública realizada no dia 04-06-2013, pela iniciativa da Prefeitura Municipal de Serrinha no lançamento da campanha "Serrinha Capital da Cultura e do Esporte". Parabéns a Yasmim Tayna por ter representado tão belamente o HARMONIZE com a Dança Cigana e a Rafael Santiago representando a academia Central Fitness com o swing baiano e a José William Matos Carvalho pelo convite e organização. Bom demais!!! E já está confirmado nossa 3º Noite Árabe no dia 21/06 em parceria com a Pizzaria Troppo....aguardem novidades!!!!

Você tem Bruxismo?

Bruxismo é causa de dores e de desconforto pelo corpo

Mal caracterizado por ranger os dentes durante o sono exige tratamento multidisciplinar

   Dores de cabeça constantes, incômodos fortes nas costas e no pescoço, zumbido no ouvido, dor no rosto. A resposta para esses sintomas pode não ser óbvia. Muitas vezes, os dentes são responsáveis pelos desconfortos.

    Um dos principais problemas que causam essas dores é o bruxismo. A doença é o hábito de ranger os dentes, involuntariamente, principalmente antes de dormir. O problema causa o desgaste dos dentes, com perda da capacidade de cortar alimentos. Pode levar ainda a fraturas e deixar os dentes moles.

 

 

      O tratamento é multidisciplinar, com dentistas, psicólogos e fisioterapeutas atuando juntos”, explica ele.
Além do acompanhamento psicológico, o especialista aconselha o uso de placas orais específicas e compressas de água morna para relaxamento muscular. A doença afeta mais as mulheres. Segundo Dutra, 15% das pessoas com mais de 15 anos e 12% dos abaixo dessa faixa apresentam bruxismo.
   Outro grave problema que pode provocar sintomas semelhantes aos do buxismo é a disfunção temporomandibular (DTM). Ela afeta a mandíbula no ponto em que ela se liga ao crânio, na articulação responsável pelo ato de mastigar e de abrir a boca.
Quando há a disfunção, a articulação não cumpre corretamente seu papel nos movimentos da mandíbula, causando os sintomas, prejudicando o sono e acarretando dores em outras partes do corpo. O problema, segundo estatísticas médicas, atinge 40% da população mundial, principalmente mulheres.
     Entre as causas, segundo Dutra, estão o mau posicionamento dos dentes, roer unhas, mastigar só de um lado ou apoiar a mão no queixo. Estudos recentes indicam ligação com a produção de hormônios femininos.

Fonte: www.odia.ig.com.br

“O tratamento fisioterapêutico visa aliviar os sintomas dolorosos e também promover a reabilitação da função muscular comprometida”, diz Barrientos.

Para isso, o paciente é submetido a uma série de exercícios:

- Exercícios para espasmos musculares e amplitude de movimento, onde paciente deve realizar movimentos de abertura e fechamento da boca lentamente.

- Exercícios passivos: balanço dos temporais, compressão e descompressão da articulação temporomandibular, entre vários outros.

- Exercícios ativos-resistidos: trata-se de uma resistência contra o movimento, fortalecendo os músculos mais fracos. Estes exercícios evitam posturas anormais e regulam o sistema neuromuscular através da repetição.

Além disso, é importante sempre fazer um acompanhamento do paciente, orientando ele para que não mastigue com apenas um lado da boca; evite roer unhas; não morder bochecas; não mascar chiclete; não dormir com travesseiros muito altos e tomar cuidado com a postura. O hábito, unido aos exercícios, é vital para que o paciente tenha uma recuperação completa.

Para Refletir...

Responda e Ganhe - :)

O HARMONIZE quer saber o que é a felicidade para você. Para participar é simples: 

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Fácil né verdade?..Vamos juntos encontrar mil maneiras de sermos felizes...:)