Acompanhamento Nutricional

   Costumamos até dizer que a saúde começa também pela boca. Assim sendo, o HARMONIZE tem a alegria de iniciar mais uma atividade com a nutricionista Aline Menezes, para você que sabe que saúde é muito mais que a ausência da doença, mas sim, um completo bem estar físico, mental, emocional, espiritual e claro, alimentar.

Paciência

 PACIÊNCIA (LENINE)

Escute essa música clicando aqui

Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede um pouco mais de alma
A vida não para

Enquanto o tempo acelera e pede pressa
Eu me recuso faço hora vou na valsa
A vida é tão rara

Enquanto todo mundo espera a cura do mal
E a loucura finge que isso tudo é normal
Eu finjo ter paciência
E o mundo vai girando cada vez mais veloz
A gente espera do mundo e o mundo espera de nós
Um pouco mais de paciência

Será que é tempo que lhe falta pra perceber
Será que temos esse tempo pra perder
E quem quer saber
A vida é tão rara (Tão rara)

Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede um pouco mais de alma
Eu sei, a vida não para (a vida não para não)

Será que é tempo que lhe falta pra perceber
Será que temos esse tempo pra perder
E quem quer saber
A vida é tão rara (tão rara)

Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede um pouco mais de alma
Eu sei, a vida não para (a vida não para não... a vida não para)

Você merece o melhor!!!

    A vida nos ensina que cada pessoa tem a sua maneira de encontrar o que pode lhe trazer melhores benefícios. Sendo assim, o HARMONIZE busca a cada dia oferecer variedades em opções para que você possa encontrar aquilo que realmente pode lhe tornar uma pessoa ainda mais feliz e com muita saúde.

     Nosso maior objetivo é proporcionar um verdadeiro encontro entre você e tudo aquilo que pode lhe trazer o máximo de benefício, pensando sempre em qualidade, comodidade, responsabilidade, profissionalismo, respeito e confiança. E assim como uma flor, você e sua saúde merecem cuidados especiais. Seja bem vindo (a) ao HARMONIZE :)

Ainda dá Tempo

Muito profundo o experimento - Fica a reflexão: Como o sonho de seus filhos vão se realizar se um mundo melhor não existir?.

Músicas para Meditação, Relaxamento e Yoga

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HARMONIZE em festa!!!

     Dia de muita alegria!! Além de ter pelo 3° ano consecutivo a premiação na modalidade Pilates com a Fisioterapeuta Caroline Marques , hoje o Ballet e Jazz Cíntia Lessa foi contemplado com a premiação destaque na modalidade Dança no ano de 2013. Parabéns pela conquista Cíntia Lessa. \o/ — com Cíntia Lessa.

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2° Feira Árabe

    O HARMONIZE tem o prazer de convidar a todos para a nossa 2° Feira Árabe. Está tudo sendo preparado com muito carinho para proporcionar dias de muita alegria e dança! Para "diamantizar" este evento abriremos os lances para leilão de trajes magníficos da Musa Fernanda Guerreiro assinados pela Griffe Di Baladi by Patricia Uzêda , os figurinos estarão em exposição no evento mas os lances podem ser feitos aqui no facebook e a nível nacional!Serão dias e noites de magia, beleza e felicidade!Em breve fotos dos digníssimos figurinos da nossa Ícone baiana e mais detalhes!

 

HARMONIZE em CORDEL

    O HARMONIZE foi agraciado com um belíssimo cordel contando um pouco da história do nosso espaço feito pelo estudante do curso de Pedagogia da Uneb, Geronildo Ramos. Para quem não conhece, o cordel é um gênero literário muito popular da cultura nordestina que utiliza de versos e rimas para falar sobre determinado assunto. 

    Queremos agradecer imensamente o meu colega Nildo pelo presente especial dedicado ao HARMONIZE. Que esse dom seja levado para muito além contando diversas histórias sobre nossa cultura, nosso povo e tantas belezas que temos em nosso país. Parabéns Nildo.

Com um propósito excelente,

O Harmonize foi fundado,

No ano de 2010,

Onde em Serrinha é situado,

Pelo profissional Emerson Nogueira,

Que é bastante respeitado.

As metas principais do Centro,

É proporcionar o equilíbrio mental,

Além de atividades físicas,

Ligadas também ao emocional,

Há terapias Corporais e energéticas,

Com cursos e vivências, o que é sensacional.

Emerson Nogueira Vila Nova,

Que é Palestrante e Fisioterapeuta,

Trabalha o melhor para você,

 Com hipnose, regressão de memóriae é Hinoterapeuta,

Atualmente com dez profissionais,

E Carol Marques, uma grande Companheira.

 

Carol Marques é fisioterapeuta,

Uma profissional trabalhadora,

Está sempre atualizada,

Sendo Também da Yoga e Pilates instrutora,

É Competente e responsável,

E pela vida Admiradora. 

Aqui a busca pelo novo,

É algo sério e constante,

A fim de proporcionar pra você,

Uma vida mais emocionante,

Com maior praticidade,

Que se torna determinante.

Te fazer sentir-se bem,

É uma imensa alegria,

Aproveite a cada momento,

Concentre suas energias,

HARMONIZE SUA VIDA,

Como um novo surgir do dia.

Contatos do Cordelista:

Geronildo Ramos: https://www.facebook.com/geronildo.ramos

e-mail: nildo_ramos_@hotmail.com 

Tel 75. 99676867 / 91580614

HARMONIZE Suas Energias - Ambulatório Energético

    Grupo de Reikianos que fez a aplicação do Reiki. Nosso primeiro encontro do projeto HARMONIZE Suas Energias foi mais que especial. A dedicação e o envolvimento com cada pessoa que recebeu o Reiki foi tão intenso que o tempo passou e nem percebemos. rs Até o nosso próximo encontro em mais uma sexta no mês de MARÇO. E muitas ideias boas surgiram desse encontro....

Sentimento Rabiscado

As mais belas técnicas de Reiki - Walter Lubeck

   Sinopse: Os mestres de Reiki, mundialmente conhecidos, Walter Lübeck e Frank Arjava Petter apresentam as técnicas ocidentais do Reiki e colocam nas mãos dos praticantes de Reikium instrumento valioso, para que possam usá-lo objetiva e eficientemente como proteção e também para a cura. Há técnicas para o primeiro, o segundo e o terceiro graus - com o primeiro grau de Reiki, despertam-se e assumem-se as responsabilidades por si mesmos; aqui, o corpo e o tratamento pessoal ocupam o primeiro plano. O segundo grau de Reiki transmite as técnicas para o tratamento da cura à distância; o trabalho de afirmações e do karma apontam a direção. Com o terceiro grau, o grau do mestre, trata-se de sentir como parte do grande todo e de desenvolver a consciência cósmica.

 Conheça um pouco deste livro:

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A Psicologia das Cores

    A cor é assimilada pelo ser humano através do sentido da visão. A visão é dos cinco sentidos o que mais rapidamente conduz a informação até ao cérebro. Dessa forma os olhos são os sensores e o cérebro é o processador.

   Quando escolhemos uma cor para elaborarmos nossos trabalhos devemos ter em mente que estamos lidando com um elemento de estímulo imediato, e que essa cor escolhida provocará diversas reações em seus observadores, positivas ou negativas.

   A subjetividade do artista, com sua sensibilidade e memória cromática condiciona totalmente a harmonia obtida entre as cores de seu trabalho. Da mesma forma como condicionam a interpretação do espectador da obra observada. As cores influenciam o estado psicológico dos seres humanos de várias maneiras, e são mais ligadas à emoção. As pessoas se lembrarão mais facilmente das cores do que de formas. 

No ocidente, as cores surtem diferentes efeitos psicológicos sobre as pessoas, como sugere a lista:

• Branco - purificador, perfeição, pureza, neutralidade, humildade, limpeza, claridade, frieza e esterilidade, pureza, inocência, reverência, paz, simplicidade, esterilidade, rendição, união;
• Preto - luto, elegância, solidez, poder, modernidade, sofisticação, formalidade, morte, medo, anonimato, raiva, mistério, azar;
• Cinza - elegância, humildade, respeito, reverência, sutileza;
• Amarelo - concentração, disciplina, comunicação, ativa o intelecto, positividade, boa sorte;
• Vermelho - paixão, entusiasmo, impacto, agressividade, força, energia, amor, liderança, masculinidade, perigo, fogo, raiva, revolução, "pare";
• Rosa - Amor, carinho, suavidade, acolhimento, romantismo;
• Azul - harmonia, confidência, conservadorismo, austeridade, monotonia, dependência, tecnologia, liberdade, saúde, purificação, amabilidade, paciência, serenidade;
• Ciano - tranquilidade, paz, sossego, limpeza, frescor;
• Verde - esperança, cura, natureza, paz, natureza, primavera, fertilidade, juventude, desenvolvimento, riqueza, dinheiro, boa sorte, ciúmes, ganância, esperança;
• Lilás - influencia emoções e humores, intuição e espiritualidade;
• Roxo - velocidade, concentração, otimismo, alegria, felicidade, idealismo, riqueza (ouro), fraqueza, dinheiro;
• Magenta - luxúria, sofisticação, sensualidade, feminilidade, desejo;
• Violeta - espiritualidade, criatividade, realeza, sabedoria, resplandecência, dor;
• Laranja - equilíbrio, generosidade, entusiasmo, alegria, aconchegante, energia, criatividade, equilíbrio, entusiasmo, ludismo;
• Castanho - sólido, seguro, calmo, natureza, rústico, estabilidade, estagnação, peso, aspereza.

Fonte: http://www.teoriadascores.com.br/psicologia-das-cores.php

Música para Relaxamento e Meditação

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Opção 1

Aula de Pilates

     Neste final de semana tivemos mais uma aula especial de Pilates com Carol Marques voltada exclusivamente para o treinamento funcional. Contamos ainda com um convidado especial, o atleta Doni Terrier, que trouxe muito do seu conhecimento das academias para a rotina das alunas que participaram da aula...foi muito abdominal, muito treino para perna e muito Pilates. :) Venha você também fazer parte dessa turma e pratique Pilates.

Ambulatório Energético - Reiki - HARMONIZE Suas Energias

   \o/ Nosso encontro mensal do projeto HARMONIZE Suas Energias já tem dia e horário e muita motivação. Toda SEGUNDA SEXTA de cada mês, às 18:50h (Fevereiro - 14/02). Serão 10min dedicados para Meditação, logo após uma vivência em grupo e depois a aplicação do Reiki. Todos podem participar GRATUITAMENTE e aceitaremos doações de alimentos e roupas. Venha e convide quem você quiser!! Compartilhe 

Alguém está vendo você!

A fé revela que nenhuma ação passa despercebida. Acreditando nisso, agimos melhor.

    Certa vez, um homem resolveu invadir os campos de um vizinho para roubar um pouco de trigo. "Se eu tirar um pouco de cada campo, ninguém irá perceber", pensou. "Mas reunirei uma bela pilha de trigo." Então ele esperou pela noite mais negra, quando grossas nuvens cobriam a lua, e saiu às escondidas de casa, levando consigo sua filha mais nova.

– Filha – ele sussurrou – , fique de guarda para o caso de alguém aparecer.

O homem entrou silenciosamente no primeiro campo e começou a colheita. Logo depois, a criança gritou:

– Papai, alguém está vendo você!

O homem olhou em volta, sem ver ninguém; juntou então o trigo roubado e seguiu adiante para o segundo campo.

– Papai, alguém está vendo você! – gritou a criança de novo.

O homem parou e olhou em volta, mas não viu qualquer pessoa, por isso amarrou o trigo roubado e esqueirou-se para o último campo.

– Papai, alguém está vendo você! – gritou a criança novamente.

O homem parou a colheita, olhou para todos os lados e, mais uma vez, não viu pessoa alguma.

– Por que você fica dizendo que alguém está me vendo? – perguntou ele zangado. – Já olhei para todos os lados e não vejo ninguém.

– Papai – murmurou a criança – , alguém está vendo você lá de cima.

O Livro das Virtudes para Crianças
William J. Bennett - Editora Nova Fronteira

Aulas de Jazz

Hora de movimentar o corpo. Já estão de volta as aulas do Jazz Dance com Cíntia Lessa. Aproveite para fazer uma aula experimental e dançar bastante! \o/

Vá em Frente!

Que seu dia seja completamente produtivo e de muita luz!

Music To Relax - Classical Music - Musicas para Relaxamento

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Opção 1

Obs: Todos os link postados aqui são encontrados e disponibilizados na própria web.

Psicossomática - Da Emoção a Lesão

Sinospe: Alguns autores preferem chamar a medicina psicossomática de medicina antropológica ou medicina de pessoa, considerando o indivíduo como um todo, integrando harmoniosamente o físico e o emocional. Esta segunda edição do livro Da Emoção à Lesão: Um Guia de Medicina Psicossomática torna inteligíveis os efeitos das emoções sobre a saúde física. Aqui são explicadas as doenças psicossomáticas, ou seja, aquelas desencadeadas, agravadas ou determinadas pelas emoções ou sentimentos. Além disso, a sensibilidade com a qual cada pessoa vivencia sua realidade é discutida de maneira didática e bastante compreensível. Por exemplo, mostra-se como a depressão pode se manifestar por meio de doenças da pele, como a angústia pode se transformar em doenças do coração e como a ansiedade pode provocar transtornos digestivos. O câncer, inclusive, é abordado sob o ponto de vista emocional, um enfoque importante, mas cada vez mais raro na medicina moderna. A linguagem conceitual e o estilo claro e sem jargões tornam o texto leve e acessível, ideal tanto para profissionais das várias áreas da saúde mental quanto para leigos interessados. 

Conheça um pouco mais sobre este livro:

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