Reflexologia
O que é?
Reflexologia
é uma terapia onde os pontos reflexos das mãos, pés, orelhas, cabeça e
olhos são manipulados a fim de tratar um problema específico de saúde ou
simplesmente para relaxar. A cada ponto reflexo corresponde um
determinado órgão do corpo.
Várias
técnicas são usadas na reflexologia (por exemplo, usar paus, bolas ou
as mãos) e por isso é considerada uma terapia progressiva.
É uma técnica muito antiga, mas ao mesmo tempo, foi redescoberta tornando-se nova em certos aspectos.
Como funciona a reflexologia?
A
reflexologia considera que o corpo é dividido em dez zonas (cinco do
lado esquerdo e cinco do lado direito). A energia flui em cada uma
dessas zonas e elas podem ser estimuladas ou acalmadas através da
aplicação da pressão pelas mãos dos praticantes de reflexologia ou, em
alguns casos, instrumentos.
Quando
as correntes de energia que passam pelas zonas longitudinais se
acumulam em certos pontos, criam aí um bloqueio. Estes bloqueios impedem
a circulação de energia pelo corpo, causando dores, perturbações,
doenças ou outros problemas que necessitam de tratamento.
Utilizando
técnicas específicas de pressão e de massagem nos pontos reflexos,
consegue-se eliminar os bloqueios de energia, permitindo que as
correntes de energia circulem livremente e que a harmonia do corpo seja
restabelecida. Porém, estes bloqueios podem ter várias causas, como o
stress e a má alimentação.
Além destas dez zonas verticais, existem também quatro linhas horizontais:
· Linha dos ombros
· Linhas do diafragma
· Linha da cintura
· Linha pélvica
Dentro destas zonas e linhas situam-se os maiores órgãos do corpo.
Benefícios da Reflexologia
Para além de tratar doenças, a reflexologia é uma terapia extremamente
eficaz no tratamento de casos de stress, cansaço e tensão e, tal como
acontece com a acupunctura, pode ser empregue como medida de prevenção
das doenças.
· Esta terapia tem ainda mais benefícios, como por exemplo:
· Ajuda a eliminar os conflitos mentais;
· Alivia a ansiedade, angústia ou depressão;
· Fortalece o sistema imunitário e ajuda o processo de cura do corpo;
· Melhora as condições gerais dos ossos e das articulações;
· Melhora as funções do sistema digestivo e urinário;
· Melhora a circulação do sangue e do sistema linfático;
· Aumenta a vitalidade do corpo;
· Melhora o sono;
· Melhora o estado emocional;
· Reduz o nível de stress;
· Alivia dores de cabeça e enxaqueca;
· Atenua problemas respiratórios;
· Reduz o acne;
· É relaxante.
No entanto, o número de estudos é muito reduzido para o comprovar.
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