Você toma remédios?

    É cada vez maior o número comprovações científicas mostrando os efeitos prejudiciais de medicamentos desnecessários e de profissionais da saúde que estão conscientes destes danos e indicam as Terapias Complementares e mudança de hábitos como medidas essenciais para o restabelecimento da saúde e do verdadeiro processo de cura. Medicamento só em real necessidade. E como diz a Medicina Chinesa: Não existe doença, mas sim doentes. Não devemos cuidar dos efeitos puramente, mas sim das causas, que na maioria das vezes são de fundo emocional e energético. Compartilho essa matéria que saiu na coluna Equilíbrio e Saúde da Uol:

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Comunicação Inconsciente

  Uma pessoa ao passar por mim agora (7:40 da manhã), dá um sorriso e diz: Bom dia, vamos pra luta...pra guerra..o dever nos chama....
  Realmente, me chama, mas foi a atenção. Imagine o que, internamente deve estar se processando nesta pessoa para já acordar dizendo isso, mesmo que sem perceber: vamos pra luta, pra guerra...
Qual será o grau de satisfação dela para com seu trabalho, ou para o ambiente na qual ela trabalha? Será que se fosse agradável ela falaria dessa forma? Usaria tais termos que evocam um estado de conflito, de confronto, de sofrimento?...
  Muitas vezes nem nos damos conta do quanto expressamos de nós, do que estamos passando e ainda não nos damos conta. Pois se o seu trabalho ou onde estar for um ambiente de guerra, lhes digo...nenhum escudo ou colete a prova de bala será capaz de proteger seu íntimo... Sua saúde.

Você faz o que gosta?

   E você, será que está satisfeito com o que faz, ou faz por quem disseram que é bom? Ou faz por que ainda acredita que dinheiro e status irá lhe trazer a felicidade plena? Busque realizar-se, fazer aquilo que sempre quis independente de tudo, principalmente de bens e conquistas materiais. Siga a sua intuição, os teus sonhos. Nada é menos digno do que fazer aquilo que não deseja fazer. Seja digno com você e sua consciência, e aí sim, será feliz de verdade, com ou sem bens materiais.

Aulas de Hatha Yoga

   

Aula experimental GRATUITA. Agende a sua: 3261-3938 / 9146-6737

  Vamos começar pela definição de Hatha: Ha significa sol e é representado pelo sol do seu corpo, a sua alma. Tha significa lua, que representa a sua consciência, a sua mente. Então o Hatha Yoga é a busca do equilíbrio entre as forças solar e lunar, respectivamente masculina e feminina. Isto é conseguido através da união da mente com a alma.

   Uma das características do Hatha Yoga é a plena atenção na ação. Ou seja, se você está fazendo um asana (postura física) deve estar totalmente presente em todas as fases, que são: entrada, permanência e saída. Se você está praticando um pranayama (exercício respiratório) deve-se estar com plena atenção à respiração.

   Hatha Yoga é uma linha muito centrada no trabalho de corpo, dá-se muita atenção ao correto alinhamento corporal durante o asana. Com o alinhamento quebram-se padrões corporais, que quebram padrões emocionais, que quebram padrões comportamentais. Todas essas quebras de padrões se dão porque se o corpo físico está alinhado com precisão, nossa respiração está alinhada com a mesma precisão, então a mente, as emoções e os sentidos entram em equilíbrio. A medida que o praticante de Hatha Yoga progride, ele se torna consciente de como os sentidos, a mente e a respiração devem ser utilizados para alinhar o corpo. Quer entender melhor? É bem simples, o objetivo é fazer o asana com o máximo de inteligência e amor. Traga a inteligência da tua mente até a energia do teu coração e deixe que a união dos dois te guie.

Não existe uma idade certa para se começar, crianças podem e devem praticar (existem instrutores especializados em dar aulas para pequenos). Qualquer um pode fazer Hatha Yoga, não importa a idade ou sexo."Qualquer um pode fazer Hatha Yoga, não importa a idade ou sexo."

   Não existe uma linha melhor ou pior, existe sim a linha na qual você se sente bem praticando - então é essa que você deve escolher. Mas é bom frisar que Hatha Yoga é uma atividade física, por isso consulte seu médico de confiança e peça um check-up antes de iniciar. Lembre-se: qualquer coisa que você esteja sentindo deve ser comunicada ao seu instrutor, para que ele adeque os asanas. Fonte: Personare.com.br

Ballet Clássico e Fitness

   Que tal torna-se uma bailarina? Dizem que sonho não tem idade. No Ballet Cíntia Lessa você pode começar a dar seus primeiros passos no Ballet hoje mesmo, independente da idade. Seja o Ballet Clássico ou o Fitness, você pode agendar e fazer uma aula experimental GRATUITA e sentir como é bom dançar nas pontas dos pés. Turmas para iniciantes e intermediário. Agende a sua aula: 3261-3938 / 9146-6737

Vem novidade por ai. PREPAREM-SE

Um novo Conceito - Novos Olhares - Preparem-se para o que está por vir. Você vai se encontrar e se encantar!!! AGUARDEM \o/

Tenha Fé

  Fé ativa. Essa é a verdadeira compreensão para a atitude que temos que ter durante a vida diante toda e qualquer situação. Quando Jesus disse: Faça por ti que eu te ajudarei... ele nos convida a caminhar, de forma perseverante na companhia da nossa fé enquanto buscamos os recursos e auxílios que temos ao nosso alcance para encontramos equilíbrio e, claro, para contribuir em nossa reforma íntima. Só assim, com uma fé ativa, teremos saúde, paz e harmonia em plenitude.

Namastê!

Música Para Relaxamento - Meditação - Yoga

Baixar aqui:

Opção 1

Os downloads aqui disponibilizados são encontrados livremente na internet.

Filme: Deus Não Está Morto

Sinopse: Quando o jovem Josh Wheaton (Shane Harper) entra na universidade, ele conhece um arrogante professor de filosofia que não acredita em Deus. O aluno reafirma sua fé, e é desafiado pelo professor a comprovar a existência de Deus. Começa uma batalha entre os dois homens, que estão dispostos a tudo para justificar o seu ponto de vista – até se afastar das pessoas mais importantes para eles.

Tenha coragem...MUDE!

   Tenha coragem. MUDE! Eckhart Tolle sugere uma pergunta para checar se estamos vivendo ou não no momento presente: "Há alegria, bem-estar e leveza naquilo que estou fazendo?". Caso a resposta seja negativa, é sinal de que, mais uma vez, nossa mente anda perdida em diálogos internos. O mais interessante é que, segundo o autor, nem sempre é necessário mudar o que estamos fazendo, e sim o modo como fazemos. "Ao agir com consciência do momento presente, tudo o que você fizer ficará cheio de qualidade, de cuidado e de amor, até mesmo o ato mais simples", orienta o mestre espiritual.
   Também é no presente que temos a oportunidade de fazer algo diferente do que vínhamos fazendo até então. Tolle diz que "o único lugar onde uma mudança verdadeira pode ocorrer e onde o passado pode ser desfeito é no Agora".

HARMONIZE SUA VIDA

Harmonizar a vida significa: cuidado, dedicação, carinho, respeito e coragem. É pelo pleno estado de equilíbrio da vida que encontramos o tão desejado estado de paz e saúde. HARMONIZE!

Tigelas de Cristal - Meditação

   Um momento mágico irá acontecer no HARMONIZE e todos estão convidados. Ao som das Tigelas de Cristal, gerando frequências que ressoam através do nosso ser, produzindo um efeito profundamente relaxante, de prazeroso bem estar e leveza nos conduzindo para uma meditação e harmonização profunda. Apenas 20 vagas. Reservas aqui pelo face ou telefones: 9146-6737 / 3261-3938

Meditação Coletiva

  Que tal oferecer um momento para a prática meditativa e ainda ajudar quem mais precisa? O HARMONIZE inicia hoje o projeto MEDITAÇÃO COLETIVA BENEFICENTE. De forma completamente GRATUITA o projeto tem por objetivo levar a prática meditativa para grandes grupos (colégios, empresas, clínicas, escritórios...), e arrecadar alimentos/cobertores para doação. Basta entrar em contato aqui pelo face ou por telefone e agendar a sua que iremos com muita alegria. 3261-3938 / 9146-6737