Calm Moodes - Músicas para Relaxamento e Meditação

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Primeira Feira Árabe do HARMONIZE

     Vem ai a nossa primeira feira Árabe. Com a organização dos professores da Dança do Ventre: Lucas e Pâmela. Você vai poder conhecer muito mais sobre essa belíssima cultura e aproveitar para adquirir roupas, acessórios e outros produtos.

      A feira acontecerá durante 3 dias no HARMONIZE, começando nesta quinta (11-04), e encerrando no sábado (13-04), com muita alegria, movimento e, claro, muita Dança do Ventre. Esperamos por vocês!!!!

Que tal ficar ainda mais bonita (o)?

    Tem novidade no HARMONIZE!!!!

       Que tal ter diversas opções para ficar ainda mais bonita (o)? Que tal eliminar algumas medidas? E aquelas estrias? A partir desta semana contaremos com mais um profissional que irá lhe possibilitar inúmeros tratamentos no cuidado com a sua beleza, o Fisioterapeuta Fabricio. Você pode vir conhecer mais sobre todos os procedimentos oferecidos...podemos começa assim:

Fé - Confiança - Esperança

45 MIL VISITAS!!!!!

       Viva!!!!!!!! Hoje batemos mais um grande recorde de visitas ao blog do HARMONIZE. Essa conquista chega em um momento muito especial já que esta semana daremos teremos o início de novas atividades, projetos e o acolhimento de novos colegas que irão atuar em nosso espaço.

      Mas vamos começar pelo começo..:) Neste sábado (06-04), daremos início ao nosso ciclo de cursos para o primeiro semestre, teremos os cursos de Do-In, Oratória, Reiki e Recursos Pedagógicos. A partir do dia 8-04, teremos início do Reforço Escolar com a Pedagoga Renata Nogueira,  retornaremos as atividades do Ballet com a Fisioterapeuta Cíntia Lessa e, para vocês ficarem ainda mais belas e belos, é com grande alegria que teremos junto conosco o Fisioterapeuta Fabrício que irá, a partir desta semana, atender em nosso espaço com toda a parte de estética (Dermato-Funcional), complementando os trabalhos de massagem e de Drenagem Linfática já realizados pelas Fisioterapeutas Carol Marques e Emanuele. E logo em breve, teremos a nossa noite árabe com a turma da Dança do Ventre...:)

     Sendo assim, só nos resta agradecer imensamente e de coração a todos que fazem do HARMONIZE o livro encantado...um livro onde a sua história é construida diariamente, com inúmeros aprendizados e experiências especiais. Que tenhamos muita paz, luz, saúde, motivação e harmonia para dar continuidade hoje, amanhã e sempre....muito grato a todos.

Emerson Nogueira Vila Nova

O que seu visual revela sobre você

Vestir-se bem ou mal é reflexo da maneira como cada um lida com as próprias emoções. Então, veja o que fazer para exteriorizar o que há de melhor em você

Texto • Geisa D'avo - Fonte:  www.triada.com.br

    “Nosso estado de espírito influencia diretamente a escolha de uma roupa, mas poucas pessoas realizam esse processo de forma consciente”. A afirmação é de Dhelba Alliegro, terapeuta e instrutora de PNL (Programação Neurolinguística). Na prática, isso significa que você pode até não perceber, mas sempre que decide com qual roupa vai ao trabalho, à padaria ou a uma festa, está dando vazão às suas emoções.

    Por isso mesmo é que a escolha de trajes adequados para cada ocasião depende não apenas de bom gosto, mas principalmente do seu nível de autoconhecimento. “Se souber quais são seus dons e valores, você terá mais facilidade para se vestir de forma coerente. É o que acontece com as pessoas que desenvolvem um estilo próprio: mesmo que não estejam sempre antenadas às últimas novidades da moda, elas conhecem a própria vibração e sabem quais roupas têm mais a sua cara. Por isso, têm a aparência em sintonia com aquilo que realmente são”, afirma Dhelba.

Você em primeiro lugar

    Ainda de acordo com Dhelba Alliegro, adequar-se aos padrões de beleza exaltados pela sociedade pode não bastar para exibir uma aparência consistente. “De nada adianta ser magro, alto, forte e estar super bem-vestido se a autoestima estiver lá embaixo. Uma pessoa nessas condições certamente desperdiçará a oportunidade de mostrar ao mundo a que veio. Feio ou bonito, gordo ou magro, o importante é gostar de si mesmo e criar formas de extravasar o que se tem de melhor”.

    Para desenvolver esta habilidade, a dica de Alexandre Bortoletto, membro da Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística, é simples: “o que importa é o que você pensa sobre si próprio. Lembre-se que os seus pensamentos geram sentimentos que, por fim, geram comportamentos. Por isso, se você mantiver bons pensamentos a seu respeito, vai se sentir melhor e, consequentemente, vai transparecer esse bem-estar na sua aparência”.

Imagem em sintonia

Veja as dicas do consultor Alex Possato para criar uma aparência consistente com a sua personalidade.
1 – Investigue. Sua aparência está de acordo com o que você deseja? Ou você busca, constantemente, se adequar às expectativas alheias?
2 – Analise. Pense em cada um dos seus ídolos, sejam eles famosos ou não, e descubra: quem são essas pessoas que você tanto admira? Como elas se comportam? Como se vestem? Quais características presentes nos seus ídolos você gostaria de despertar em si próprio?
3 – Ouse. Use cores que você não costumava usar, coloque novos acessórios, corte ou mude a cor dos seus cabelos. Depois, perceba a sensação que estas mudanças causam em você.
4 – Identifique. Dê um passo de cada vez e descubra quais são seus limites. A pessoa mais importante neste processo é você, portanto, respeite-se.
5 – Brinque. Trabalhar a aparência deve ser um processo tranquilo e divertido. Encontre a alegria de ser, agir e vestir-se de acordo com aquilo que você é. Sem recorrer a máscaras ou a outras tentativas frustradas de atender às expectativas alheias, você vai aprender a lidar melhor com as próprias emoções.

Olhar atento

Será que você sabe decodificar o jeito das pessoas pela aparência? Veja as fotos, acompanhe a análise da especialista Dhelba Alliegro e descubra se a sua percepção é realmente apurada.

1 – Roupas coloridas, brincos e colares chamativos, ou sapatos com saltos altíssimos são itens mais comuns a pessoas extrovertidas. A escolha de trajes com tonalidades fortes também pode revelar autoconfiança e otimismo. Só se deve ter cuidado para não abusar desses itens e deixar o visual muito carregado e confuso.

2 – Recorrer à combinação de preto e branco pode ser uma boa alternativa para quem quer aparentar discrição. O único problema é que, sozinhas, essas cores também transmitem um certo grau de inibição e introversão. O ideal é acrescentar um acessório colorido, como mostra a imagem, para equilibrar e dar personalidade ao traje.

3 – Roupas cinzas e escuras quase sempre transmitem frieza ou dão um ar sombrio à personalidade de qualquer pessoa. Por isso, o ideal é não utilizá-las quando se quer obter destaque ou cativar a atenção de quem estiver por perto.

Curso de Do-In