Sorrir para eliminar a dor
Dizem que há muita sabedoria nos ditados populares. Esse é um bom exemplo.
Todo mundo concorda que uma das melhores coisas na vida é dar umas belas gargalhadas.
E em grupo melhor ainda, mesmo porque o riso é contagioso e um fator de
agregação social. Todos nós já passamos por situações onde rimos às
vezes até as lágrimas e muitas vezes não sabemos nem o porquê.
A
explicação biológica para a sensação de bem estar advinda do riso seria a
liberação de neurotransmissores, em particular a endorfina.
De acordo com um estudo recente publicado no Proceedings of The Royal Society, não é o prazer intelectual associado ao humor, mas sim o ato físico de dar risadas que seria o responsável por esse efeito.
A pesquisa, realizada por Robert Dunbar
junto com cientistas do Reino Unido, Alemanha e Estados Unidos,
comprovou que é quando damos gargalhadas que liberamos endorfinas,
aquele mesmo neurotransmissor que liberamos durante o exercício físico,
principalmente corridas de grande distância. Além da sensação de bem
estar, um dos conhecidos efeitos da endorfina é também aumentar ou
elimiar da dor.
Fonte: www.mulherintegral.com
Aproveite para Sorrir, agora mesmo!
Ninguém precisa de motivos para ser Feliz!!!
Uma semana de ótimas gargalhadas para você!
Nenhum comentário:
Postar um comentário