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Como é BOM receber sua visita em nosso cantinho virtual! Emerson Nogueira Vila Nova, fundador do Centro de Terapias Complementares - HARMONIZE, é Fisioterapeuta (Ucsal), Hipnoterapeuta, Pós Graduado em Terapia Regressiva, Pos Graduado em Acupuntura, Reikiano, Terapeuta Floral, Palestrante e acima de tudo, um grande admirador das potencialidades ineretes ao ser humano. Talvez seja por isso que aqui no HARMONIZE nosso maior tesouro é te ver sorrir, sentir-se bem, em busca de conquistas cada vez mais especiais, e dividir contigo todo o nosso carinho, respeito e motivação para seguir sempre adiante. Será uma IMENSA alegria para nós estarmos sempre ao teu lado compartilhando de cada uma dessas emoções especiais, pois esse é o verdadeiro sentido de nossa existência...aproveite cada momento e HARMONIZE SUA VIDA.

sábado, 11 de fevereiro de 2012

Sol de Verão

 sol
Embora a exposição ao sol seja necessária, é preciso equilíbrio. A falta de protecção adequada pode provocar queimaduras superficiais e lesões graves.
A s queimaduras solares são, normalmente, benignas. Entre os sinais da sua manifestação, observe os seguintes:
Pele vermelha, sensível e inchada.
A região exposta mostra-se quente e dolorida.
Às vezes a queimadura não parece grave, porque a pessoa não ficou tanto tempo exposta. Trata-se de uma reacção alérgica, chamada fotossensibilização, frequentemente ligada ao uso de medicamentos sensibilizantes. Nesse caso, a pessoa deve consultar um médico, que determinará o tempo de exposição permitido, bem como os devidos tratamentos.
Se o problema for leve (pele rosada e quente), tome estas providências:
Passe um gel ou uma loção atenuante pós-solar.
Beba muita água.
Cubra as partes atingidas no dia seguinte à ocorrência do problema. Proteja a pele exposta (nariz, orelhas, mãos) com um creme adequado, que deve ser renovado durante o dia.

Caso o problema seja grave (pele muito vermelha, quente e dolorida, com bolhas) adopte estas medidas:
Refresque a região atingida com água bem fria, quase gelada.
Faça um curativo com gaze gorda e compressas esterilizadas.
Não fure as bolhas.
Beba muita água.


Se o local afectado for muito extenso, principalmente em crianças, consulte um médico rapidamente.


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Fotótipo 1
Pessoa ruiva com olhos verdes. A pele queima-se sempre, nunca se bronzeia e apresenta manchas avermelhadas.


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Fotótipo 2
Pessoa loura com olhos azuis. A pele queima e finalmente chega a atingir o bronzeamento.

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Fotótipo 3
Pessoa morena, mais ou menos escura. A pele adquire um tom bronzeado mais forte.

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Fotótipo 4
Pessoa com cabelos negros, olhos castanhos e pele escura. A pele nunca queima e fica sempre morena.

A pele bronzeada não significa que a pessoa esteja protegida, apesar da pigmentação.
Embora pareça amortecer os efeitos solares, há o risco de envelhecimento precoce da pele e de cancro. Os raios ultravioleta penetram na derme, matam as células, e a pele envelhece prematuramente.


Proteja-se!
missing image file¸ A exposição saudável à luz do sol limita-se aos horários de menor incidência de raios ultravioleta: até às 11h da manhã e depois das 16/17h.

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Fora dos horários de protecção, permaneça à sombra, cubra as crianças e proteja as partes expostas com protector solar.
¸ Renove a aplicação dos cremes protectores depois de entrar na água.
missing image file¸ Não use perfumes ou produtos à base de álcool. Eles podem provocar sardas.
¸ Reduza o tempo de exposição, em dias de muito calor ou de muito vento.
missing image file¸ Não exponha a pele humedecida ao sol.
¸ Fique sempre à sombra e evite exposições contínuas.
missing image file¸ Desconfie sempre do sol escondido (dias parcialmente nublados).
¸ Use um chapéu e beba bastante água.
missing image file¸ Procure sempre o conselho do médico, em caso de estar a fazer algum tratamento. As mulheres que tomam anticoncepcionais devem ter esse cuidado.

in Vida e Saúde

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